近些年来，既可以欣赏到沿途风景又可以锻炼身体的登山运动成为了大多数人的休闲娱乐项目，在一趟的登山的旅途中，我们可能遇到的碎石坡、岩砾、森林、灌木丛、溪流、沼泽、雪等多样化的地形，或必须长途跋涉等，为此，我们可需要一双多用的登山专用中底，传统的中底鞋材是不错的选择，但是所谓的多用途，大都是在各种互相抵触条件折冲下的产物，这可能会造成每样都有点适合但也可能是每样都不是很适合。

由于登山专用中底是为专业攀岩者或者不平泥泞的路况而设计的，可以更好的保护双脚，在对登山鞋的选择时最好选择高腰的。登山鞋的大底结构一般采用橡胶材料和机织碳素板构成的，以使在攀登时敏感，正确度高，同时能保证鞋底的硬度。登山专用中底配件的应用，可以进一步增强鞋子的坚硬稳固，保证了扭力的硬度。在对登山鞋进行购买的时候，建议选购大一码的，以脚趾能伸到最前端，脚后跟留有一指宽的距离为宜。因为登山下山时脚尖一般都不会着地，脚会发生一点变。而且参加户外运动时脚会因热膨胀，鞋头会顶到脚趾。如果没有选择大一码的鞋，脚趾一旦顶到鞋头会感觉到疼。

有一点要注意的是，网购登山专用中底时最好问题清楚是欧版还是中版的，如果是中版的，则需要买大一个码的，而欧版的话，则不需要。